Sahara Helmy: Penyakit Ambeien Pada Wanita

Penyakit Ambeien Pada Wanita - Pernah merasa sukar buang air besar? Anda tidak sendiri karena susah buang air besar telah menjadi masalah yang biasa dihadapi oleh orang-orang.

Konstipasi atau sembelit yaitu istilah yang sering digunakan untuk menyebut gangguan kesehatan sukar BAB. Ekskresi atau keluarnya feses (kotoran) yang tidak lancar mungkin terdengar seperti masalah sepele.

Penyakit ini membuat tidur tidak nyenyak dan sering menimbulkan rasa cemas berlebihan. Bahkan menurut Food Matters, sembelit juga dapat menyebabkan kepala pusing dan dehidrasi. Dalam beberapa kasus, sembelit terkadang dapat menyebabkan pernapasan yang tak teratur.

Lantas, bagaimana cara mengatasi sembelit dengan cepat? Sebelum menggunakan obat pencahar, alangkah baiknya apabila kita mencoba cara mengatasi sembelit secara alami terlebih dahulu.

Berikut akan dijelaskan metode mengatasi sembelit, baik secara alami dan modern menggunakan obat, yang dilansir dari berbagai sumber.

Cara mengatasi sembelit kronis

Sembelit kronis merupakan sembelit yang berlangsung lebih dari 3 hari. Terutama apabila membuat perut dan organ ekskresi terasa tak nyaman. Sembelit parah terbagi menjadi tiga bagian waktu yang metode mengatasinya juga berbeda-beda.

Sembelit akut 1 minggu
Cobalah konsumsi makanan dengan sifat osmotik seperti susu. Susu bermanfaat untuk atasi sembelit, karena mengandung magnesium di dalamnya. Makanan ini akan menarik lebih banyak cairan ke dalam usus sehingga akan memperlancar buang air besar. Namun pastikan bahwa tubuhmu juga terus terhidrasi dengan baik.

Sembelit akut 1-2 minggu
Apabila seperti ini, maka metode mengatasi sembelit parah ialah dengan meminum obat pencahar stimulan yang akan memacu gerakan otot usus. Apabila buang air besar sudah lancar, kamu harus menghentikan penggunaannya agar tubuh tidak bergantung dengan bantuan obat seperti ini.

Sembelit akut lebih dari 3 minggu
Feses yang tidak terekskresi lebih dari 3 minggu bisa dibilang telah menjadi masalah yang kronis. Tidak ada cara mengatasi sembelit akut seperti ini selain pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis.

Cara mengatasi sembelit dengan cepat dan alami

Bagi yang ingin mencoba cara mengatasi sembelit dengan cepat, maka perlu mengonsumsi obat laksatif bentuk tablet atau gel yang tersedia di pasaran. Metode mengatasi sembelit ini bisa memberikan hasil instan. Namun kamu juga bisa mencoba metode mengatasi sembelit secara alami yang direkomendasikan berikut ini.

1. Mengatasi sembelit dengan minum sparkling water
Cara mengatasi sembelit dengan cepat dan alami pertama adalah dengan konsumsi cairan dalam jumlah cukup. Cairan cukup membantu melancarkan pencernaan yang tidak lancar. Terutama sparkling water yang menurut salah satu penelitian bisa membantu lebih baik daripada air biasa. Akan tetapi sebaiknya jangan pilih minuman berkarbonasi dengan gula tinggi. Gula berlebih justru dapat menyebabkan sembelit lebih parah.

2. Mengatasi sembelit dengan serat prebiotik
Metode mengatasi sembelit dengan cepat dan alami selanjutnya ialah dengan konsumsi lebih banyak serat prebiotik yang tidak gampang dicerna. Serat prebiotik akan disimpan di dalam usus dan difermentasi, memberi makan bakteri baik yang bertugas melancarkan pencernaan di dalam usus. Serat prebiotik dapat ditemukan di dalam pisang, bawang merah, bawang putih, kulit apel, dan kacang-kacangan.

3. Mengatasi sembelit dengan makanan yang mengandung probiotik
Dilansir Prebiotin.com, makanan yang mengandung bakteri baik (probiotik) seperti yogurt, sauerkraut, tapai, dan kimchi bisa membantu melancarkan pencernaan yang terganggu. Selain itu, makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt juga dapat mengatasi konstipasi dengan memproduksi lactic acid dan asam lemak yang mampu merangsang pergerakan usus.

4. Mengatasi sembelit dengan minum kopi
Cara mengatasi sembelit dengan cepat dan alami berikutnya ialah dengan minum kopi. Kafein di dalam kopi akan meningkatkan dorongan untuk BAB. Ini karena kemampuan kafein dalam merangsang otot-otot di sistem pencernaan.

5. Mengatasi sembelit dengan berjongkok
Tanpa disadari, berjongkok merupakan salah satu cara mengatasi sembelit dengan cepat dan alami yang efektif. Ahli sistem pencernaan dari Harvard Medical School, Amerika Serikat, Jacqueline Wolf mengatakan berjongkok akan meluruskan sudut usus. "Dan mengeluarkan feses lebih cepat," tambahnya.

Cara mengatasi sembelit pada anak

Mengobati sembelit pada anak tidak dapat dilakukan sembarangan. Karena anak-anak belum memiliki ketahanan tubuh seperti orang dewasa.

Berikut ini beberapa cara mengatasi sembelit pada anak dengan cepat dan alami yang direkomendasikan oleh dr. Deffy Leksani Anggar Sari dari Meetdoctor.

Baca Juga :

Berikan si kecil cairan yang cukup terutama air putih. Anak usia 1-3 tahun memerlukan cairan sekitar 1,3 liter per hari.
Pastikan si kecil mendapatkan buah-buahan dan sayuran setiap harinya. Beberapa buah dan sayur untuk meredakan gejala sembelit pada anak adalah apel, buah pir, aprikot, kurma, pepaya, brokoli, kubis, kacang polong, selada, dan kembang kol.
Konsumsi pula makanan tinggi kandungan serat lainnya seperti sereal, dan roti gandum utuh.

Demikian cara mengatasi sembelit pada anak dan orang dewasa. Jika cara mengatasi sembelit di atas tidak bisa mengatasi gangguan pencernaan, terutama jika sudah lebih dari 2 minggu, maka sebaiknya segera periksa ke dokter. Semoga bermanfaat.

Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa de Nature

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
BAB Terasa Sakit
Gatal di Sekitar Anus
Buang Air Besar Berdarah
Malu Ketika Berkumpul dengan Kerabat

Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Konsumsi Berbagai Macam Obat Tetapi Tak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Operasi Akan Tetapi Takut?

Kini Telah Hadir Obat Ambeien Herbal AmbeJoss dan Salwa De Nature Indonesia

Dibuat dari bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penderita wasir ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI dan Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015